秋元才加の貧乏話と卒業の理由!衝撃の腹筋美とトレーニング方法は?

秋元才加がテレビで過去の貧乏話を暴露しました。

卒業して生活は大丈夫なのか調べました。

話題の腹筋美とトレーニング方法もまとめていきます。

 

秋元才加の貧乏話とは?

 

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1月28日に放送された

「解決!ナイナイアンサー」

秋元才加の過去話が放送されました。

 

 

秋元才加本人が語りました。

秋元才加が物心ついた時には

働いていませんでした。

 

母がダブルワークをして

一家を支えていました。

秋元才加もバイトを経験しています。

 

ガス電気が止められたり、

半額のスーパーの弁当を買ったりと

かなり苦労していた感じです。

 

AKBで稼げるようになり、

秋元才加が一家を支えられるようになりました。

一家の生活も安定してきたようですね。

 

司会の矢部も貧乏だったため、

秋元才加の話では

多々共感できるところが

あった様子です。

 

AKB卒業の理由は?

 

そんな秋元才加ですが

収入ともなっていたAKBをやめて

一家は大丈夫なのでしょうか?

 

 

動画は卒業ライブの様子です。

まず、やめた理由は、

明かされていません。

 

2013年8月28日に

卒業ライブを

AKB劇場で行い、卒業しています。

 

卒業後の仕事は順調のようです。

映画にダブル主演の片方として

出演が決まっています。

 

2月から舞台の出演も決まっています。

この舞台の監督が三谷幸喜です。

これはチャンスかもしれません。

 

三谷幸喜は気に入った人を起用します。

今回の舞台で気に入られたら

今後の舞台仕事も舞い込むかもしれませんね。

 

腹筋美とは?

 

 

秋元才加は腹筋もすごいようです。

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見事に腹筋が割れていますね。

お腹だけ見たら男性に引けを取りませんね。

 

ネットでも同様の画像を

紹介したりして、

秋元才加の腹筋に驚いています。

 

合気道やバスケを経験し、

マラソンにも出たことがあるようです。

まさに体育会系といった感じです。

 

AKB時代はアイドルとしては

異端児とも言われていました。

ここまで体育会系はももクロくらいでしょう。

 

一般男性でも、アイドルでも

ここまで鍛えている人は

多くないように思えます。

 

この体型をいつまで

キープできるのか

楽しみですね。

 

トレーニング方法は?

秋元才加 腹筋 鍛え方 トレーニング

 

過去にはダイエットのしすぎで

救急車で運ばれたこともある

秋元才加です。

 

そんな秋元才加が

腹筋が割れてからも筋トレをし、

みんなができるようにとトレーナーにも聞きました。

 

トレーナーがアドバイスした腹筋の方法を

自信のブログで紹介していたのでまとめます。

回数は15回を3セットです。

 

腹筋の上部を中心に鍛える方法です。

軽く膝を立てて寝ます。

肋骨のくぼみあたりを3秒見ます。

 

腹筋の下部を中心に鍛える方法です。

椅子の座面に足を乗せます。膝が直角になるようにします。

お腹の中心を3秒見ます。

 

回数や時間は自分にムリの内容に

調整しても大丈夫です。

女性でも安心して行える方法です。

 

すぐには腹筋が割れないと思いますが

続けることで必ず効果が出ます。

周りの人よりも良い体を手に入れたいですね。

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